Berat Turun 3 Kg Enggak Sampai Seminggu dengan Diet Jahe. Caranya?

CewekBanget.ID - Jahe merupakan salah satu herbal yang terkenal memiliki sejuta khasiat untuk kesehatan.

Enggak cuma bagus buat kesehatan, jahe juga memberikan banyak manfaat untuk kecantikan kulit, lho!

Manfaat jahe buat kecantikan antara lain: bikin kulit makin glowing, mengatasi jerawat, menyamarkan noda di wajah, hingga mencegah penuaan dini.

Enggak sampai di situ manfaat jahe. Konon jahe bisa kita manfaatkan untuk menurunkan berat badan, lho!

Baca Juga: Buat Detoks, Rutin Minum Air Jahe Campur Daun Mint, Ini Manfaatnya!

Diet dengan memanfaatkan jahe diklaim bisa menurunkan berat badan hingga 3 kg dalam kurun waktu seminggu aja.

Melansir studi yang diterbitkan dalamEuropean Review for Medical and Pharmacological Sciencesmelalui Grid Health menunjukkan kalau suplementasi jahe memiliki dampak terhadap penurunan berat badan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan ini bisa jadi terapi yang kuat dan menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.

Enggak cuma itu, jahe juga bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol darah serta menaikkankadar kolesterol 'baik' (HDL), lho!

Dengan mengonsumsi jahe dan olahannya, tubuh bisa merasa kenyang lebih lama, juga membantu pencernaan dengan baik.

Enggak heran kalau diet jahe jadi salah satu alternatif yang bisa kita lakukan untuk penurunan berat badan yang signifikan.