CewekBanget.ID - Kesadaran mengenai kesehatan mental akhir-akhir ini terus menunjukkan arah yang positif.
Banyak orang mulai menyadari pentingnya terbuka soal gangguan mental yang dialami, salah satunya depresi.
Sayangnya, kita mungkin masih harus menghadapi berbagai anggapan seputar depresi yang sebetulnya keliru dan salah paham.
Ketahui faktanya berikut ini agar kita enggak lagi memandang depresi sebagai sesuatu yang sepele dan malah jadi berbahaya.
Akan Selalu Merasa Demikian
Apakah ketika didiagnosa memiliki kecenderungan depresi, kita akan selalu berada dalam kondisi demikian?
Rupanya enggak lho, girls.
Mungkin memang kita pernah berada pada titik terendah dalam hidup dan dikelilingi kegelapan, atau kita pernah berhasil mengatasi depresi tapi hal itu kembali merusak hidup kita.
Tapi jangan sampai berpikir bahwa depresi akan selamanya menghantui kita, ya!
Baca Juga: 5 Cara Sederhana tapi Jitu Mengatasi Depresi. Sudah Teruji oleh Ahli!
Sebetulnya, lewat setiap episode depresi, kita memiliki kesempatan untuk mengembangkan kemampuan yang lebih baik dan mengumpulkan dukungan yang lebih banyak dalam perjuangan kita melawan depresi.
Kita bisa menjadi lebih baik, entah dengan berkonsultasi ke ahli, mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan, atau upaya lainnya.