Warna kencing sangat berkaitan dengan kondisi kesehatanmu, salah satunya menunjukkan tanda dehidrasi.
Saat melihat urin jernih, pucat, atau berwarna seperti jerami, maka kita terhidrasi dengan baik.
Akan tetapi, saat urin berwarna lebih gelap, itu pertanda kita dehidrasi dan harus segera minum air.
Dengarkan tubuhmu untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak berpotensi penyakit.
Tetap sehat ya, girls!
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul: "Dengarkan Tubuhmu, Ini 4 Cara Mencegah Dehidrasi atau Kekurangan Cairan"
Baca Juga: Curhatan Teman Udah Mulai Oversharing dan Bikin Enggak Nyaman? Lakukan 3 Hal Ini!
(*)