Self healing enggak cuma menyembuhkan pikiran dan jiwa aja, girls, namun tubuh kita juga.
Pasalnya, kondisi kesehatan mental atau emosional yang buruk juga bisa berpengaruh pada fisik kita.
Sudah awam diketahui bahwa kesehatan emosional dan fisik sering berjalan bersamaan dan saling berkaitan.
Terkadang, kondisi emosional yang buruk seperti stres atau kecemasan juga memicu penyakit fisik lainnya.
Maka dari itu luka secara emosional perlu disembuhkan. Siapa aja sih yang membutuhkan self healing?
Hampir semua orang memiliki sisa-sisa luka emosional yang didapatkan di masa lalu.
Baca Juga: Isi Waktu Berkualitas, Ini 4 Buku Buat Self Healing #GirlsIn5piration!
Jadi kita semua sebenarnya bisa melakukan self healing dan mendapatkan manfaatnya.
Namun self healing akan lebih bermanfaat kalau kita benar-benar punya motivasi buat terlibat dalam proses penyembuhan tersebut.
Seperti, bersedia meluangkan waktu untuk menerapkan teknik dan aktivitas self healing dalam kehidupan kita.
Self healing juga membutuhkan waktu untuk menampakkan hasilnya dan enggak akan memberikan efek secara instan.
Jadi penting untuk menjalani prosesnya dengan usaha yang optimal.