Sebaiknya kita memperhatikan dosis suplemen vitamin D yang dikonsumsi sehari-hari, atau konsultasi dulu dengan dokter.
Kadar Vitamin D Menentukan Kesehatan Urologi
Kadar vitamin D rupanya bisa menentukan kesehatan urologi kita.
Urologi mencakup bagian tubuh yang berkaitan dengan kesehatan seksual pada laki-laki serta produksi, penyimpanan, dan pembuangan urine pada laki-laki dan perempuan.
Fyi, ternyata kekurangan vitamin D dikaitkan dengan sejumlah masalah urologis pada orang dewasa.
Di antaranya kandung kemih yang overreaktif, kanker kandung kemih, infeksi saluran kencing, hingga pembesaran kelenjar prostat.
Baca Juga: Jangan Sampai Kurang Vitamin D! Yuk Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini!
Penuaan Mempengaruhi Produksi Vitamin D oleh Kulit
Ada alasan kuat kenapa vitamin D sering dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan.
Faktanya, penuaan membuat kulit kehilangan kemampuan untuk memproduksi vitamin D.
Jadi, efek berjemur di bawah sinar matahari akan berbeda pada orang muda dan dewasa.