CewekBanget.ID - Mungkin enggak sedikit dari kita yang berpikir kalau banyak minum air putih saat sahur akan mencegah kita dari rasa haus saat puasa.
Ingat! Segala sesuatu yang berlebihan itu enggak baik, girls!
Meski air putih diketahui punya sejuta khasiat buat kesehatan, terlalu banyak meminumnya juga justru akan mendatangkan kerugian.
Penasaran apa aja bahaya yang bisa kita rasakan kalau terlalu banyak minum air putih saat sahur?
Langsung aja simak penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Minum Air Hangat saat Sahur dan Buka Puasa Berikan 5 Manfaat Ini!
1. Mengganggu kesehatan ginjal
Kalau kita minum terlalu banyak air, beban ginjal akan semakin meningkat karena air tersebut harus disaring melalui glomelurus.
Glomelurus itu sendiri dapat rusak karena terlalu banyak menyaring air.
Dikhawatirkan ginjal enggak bisa melakukan fungsi filtrasi dengan baik.
2. Gampang lelah
Ginjal memiliki fungsi untuk membuat air dalam tubuh terfilter dengan baik dan menyalurkannya ke peredaran darah supaya tubuh bisa tetap seimbang.