CewekBanget.ID - Kita disarankan untuk lebih sering mengonsumsi ikan sebagai lauk karena banyak manfaatnya buat kesehatan ketimbang daging merah.
Ada banyak banget jenis ikan yang bisa kita pilih.
Namun perlu diketahui nih! Enggak semua jenis ikan bisa memberikan manfaat kesehatan, lho!
Justru ada beberapa jenis ikan yang malah harus kita hindari untuk mengonsumsinya.
Karena kalau kita mengonsumsinya, bisa memicu gangguan pada kesehatan!
Kira-kira jenis ikan apa aja, ya? Langsung kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Sama-sama Makanan Sehat, Tuna vs Salmon Mana yang Paling Baik?
1. Ikan Pedang
Ikan pedang atau ikan todak merupakan salah satu jenis ikan yang sebaiknya enggak kita konsumsi.
Menurut Chef Frankie Terzoli seperti yang dilansir dari Bobo.ID, kandungan merkuri dalam tubuh ikan todak ini tinggi.
Semakin besar dan tua, kandungan merkuri dalam ikan enggak bakal berkurang.
Selain itu, proses penangkapan ikan todak atau ikan terbang juga menggunakan long line atau tali pancing yang disusun panjang dengan umpan di setiap ujungnya.