Serat makanan yang ditemukan dalam tauge membantu pencernaan.
Sementara keberadaan vitamin dan mineral seperti Vitamin C, kalium dan fosfor akan menjaga kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.
5. Biji labu
Biji labu yang dipanggang dengan minyak zaitun, garam, dan merica bisa jadi pilihan camilan yang tepat, nih!
Biji labu mengandung protein yang tinggi serta kandungan nutrisi lainnya.
Sehingga enggak heran kalau biji labu cocok dijadikan camilan yang kaya manfaat!
(*)
Baca Juga: Bakar Lemak Lebih Banyak, Ini Waktu yang Paling Tepat Buat Olahraga!