CewekBanget.ID - Menggemukkan badan dengan cara makan sembarangan akan sangat mudah untuk dilakukan.
Namun, cara menggemukkan badan dengan cara itu akan membuat organ tubuh kita jadi rusak.
Enggak cuma itu saja, menggemukkan badan yang enggak sehat bakal membuat kita jadi overweight atau kegemukan.
Untuk itu, kita harus tetap mengatur pola makan dan memilih cara menggemukkan badan yang sehat.
Melansir dari laman Mayo Clinic, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menggemukkan badan.
Yuk ikutin cara-cara ini biar badan gemuk dan kita tetap sehat, girls!
Lebih sering makan
Cara pertama adalah dengan lebih sering makan, namun enggak makan sembarangan atau makan junk food.
Kita disarankan untuk makan lima sampai enam makanan kecil dalam sehari untuk membuat tubuh jadi lebih gemuk.
Baca Juga: 3 Jus Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Badan Kita Jadi Makin Gemuk!
Makanan kaya nutrisi