Tomat memiliki kandungan lycophene yang kaya antioksidan.
Tomat bisa berfungsi sebagai anti penuaan dan tabir surya alami untuk melindungi kulit dari sinar UV.
3. Wortel
Ilustrasi makan wortel bersama kulitnya
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A yang akan membuat kulit tampak halus, mulus, kenyal dan tampak cerah.
Ada juga kandungan betakaroten yang bakal melindungi kulit dari paparan sinar matahari jahat.
4. Bayam
Sayur bayam tahu bening
Sayuran hijau yang satu ini kaya akan antioksidan yang mampu membantu mengurangi peradangan dan membuang racun.
Enggak heran, kalau rutin makan sayur ini, kulit bisa senantiasa tampak bersih dan mulus!
Baca Juga: Enggak Semua, Ini 9 Sayuran yang Paling Baik dan Cocok Dibikin Jus!
5. Daun Salada