Enggak mengelola stres dengan baik
Ilustrasi kulit stres
Pengelolaan stres yang bururk juga akan menjadi penyebab kita terkena penyakit darah tinggi.
Stres menyebabkan hormon di tubuh kita jadi enggak seimbang yang akan berujung pada metabolisme yang enggak stabil.
Saat metabolisme tubuh enggak stabil, kolesterol otomatis akan meningkat dan bikin tenana darah jadi lebih tinggi.
Pola makan buruk
Penyebab terakhir anak muda terkena penyakit tekanan darah tinggi adalah karena pola makan yang buruk.
Asupan gula, garam, lemak, dan minyak berlebihan bisa membuat tekanan darah jadi tinggi.
Baca Juga: Anti Minum Kopi dan 4 Kesalahan Minum Kopi yang Memperpendek Usia!
(*)