Baca Juga: Manfaat Puasa untuk Mata. Bikin Mata Lebih Stabil! #PowerUpRamadan
Meningkatkan hormon pertumbuhan
Manfaat selanjutkan adalah bisa meningkatkan hormon pertumbuhan di tubuh kita.
Kekhawatiran takut lemas selama menjalani puasa Ramadan sepertinya harus dihilangkan.
Pasalnya, selama puasa hormon pertumbuhan kekuatan otot akan meningkat, sehingga kita enggak perlu khawatir lemas.
Detoks racun
Kemenkes RI menyatakan bahwa manfaat puasa adalah untuk mendorong proses detoksifikasi.
Detoksifikasi adalah proses tubuh membuang toksin atau zat-zat buruk yang ada di dalam tubuh kita.
Jadi, selama puasa remaja jompo akan terhindar dari segala macam zat buruk, sehingga organ tubuh bisa bekerja secara maksimal.
Baca Juga: 3 Manfaat Puasa untuk Orang Maag. Bagus buat Lambung? #PowerUpRamadan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh