CewekBanget.ID - Banyak yang menyangka kalau manfaat puasa untuk remaja jompo hanya akan membuat badan tambah lemas.
Padahal, manfaat puasa untuk remaja jompo itu sangat banyak sekali lho, girls.
Bahkan banyak yang mengatakan manfaat puasa untuk ramaja jompo bisa membuat badan jadi lebih segar dan bugar.
Untuk itu, CewekBanget akan menjabarkan apa saja sih manfaat dari puasa Ramadan yang bisa didapatkan oleh kaum remaja jompo.
Puasa Ramadan sendiri adalah kewajiban bagi seluruh umat Islam seluruh dunia untuk melaksanakan perintah Allah.
Selain panen pahala, puasa di bulan Ramadan juga akan membuat tubuh kita jadi semakin sehat dan segar.
Meskipun menahan lapar dan haus sepanjang hari, bukan berarti tubuh kita jadi semakin lemas, lho.
Ini dia beberapa manfaat puasa untuk emraja jompo yang bisa kita rasakan. Yuk simak!
Meningkatkan kineja otak
Bagi remaja jompo, meningkatkan kenerja otak sangat penting supaya kita jadi lebih mudah berpikir dan enggak gampang pusing.
Selain kinerja, fungsi otak juga semakin meningkat saat kita sedang menjalani ibadan puasa Ramadan.
Baca Juga: Manfaat Puasa untuk Mata. Bikin Mata Lebih Stabil! #PowerUpRamadan
Meningkatkan hormon pertumbuhan
Manfaat selanjutkan adalah bisa meningkatkan hormon pertumbuhan di tubuh kita.
Kekhawatiran takut lemas selama menjalani puasa Ramadan sepertinya harus dihilangkan.
Pasalnya, selama puasa hormon pertumbuhan kekuatan otot akan meningkat, sehingga kita enggak perlu khawatir lemas.
Detoks racun
Kemenkes RI menyatakan bahwa manfaat puasa adalah untuk mendorong proses detoksifikasi.
Detoksifikasi adalah proses tubuh membuang toksin atau zat-zat buruk yang ada di dalam tubuh kita.
Jadi, selama puasa remaja jompo akan terhindar dari segala macam zat buruk, sehingga organ tubuh bisa bekerja secara maksimal.
Baca Juga: 3 Manfaat Puasa untuk Orang Maag. Bagus buat Lambung? #PowerUpRamadan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu keluhan kaum remaja jompo yang sering kita dengar adalah gampang sakit dan lemas.
Nah, puasa bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita, sehingga enggak gampang sakit dan lemas.
Saat berpuasa, tingkat limfosit di dalam tubuh kita meningkat 10 kali lipat yang membuat kita jadui enggak gampang sakit.
Mengurangi risiko sakit sendi
Manfaat puasa terakhir untuk remaja jompo adalah untuk mengurangi risiko sakit sendiri.
Menjalani puasa Ramadan akan secara alami meningkatkan sel pembasmi bakteri yang membuat sakit sendiri berkurang.
Hal ini membuat radang sendiri perlahan-lahan sembuh dan membaik dengan sendirinya.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa untuk Kulit Wajah. Bikin Mulus! #PowerUpRamadan
(*)