Kebiasaan yang merusak sistem kekebalan tubuh
Salah satu keluhan kaum remaja jompo yang sering kita dengar adalah gampang sakit dan lemas.
Nah, puasa bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita, sehingga enggak gampang sakit dan lemas.
Saat berpuasa, tingkat limfosit di dalam tubuh kita meningkat 10 kali lipat yang membuat kita jadui enggak gampang sakit.
Mengurangi risiko sakit sendi
Manfaat puasa terakhir untuk remaja jompo adalah untuk mengurangi risiko sakit sendiri.
Menjalani puasa Ramadan akan secara alami meningkatkan sel pembasmi bakteri yang membuat sakit sendiri berkurang.
Hal ini membuat radang sendiri perlahan-lahan sembuh dan membaik dengan sendirinya.
Baca Juga: 5 Manfaat Puasa untuk Kulit Wajah. Bikin Mulus! #PowerUpRamadan
(*)