5 Khasiat Biji Pepaya Buat Kesehatan, Termasuk Turunkan Berat Badan!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Jumat, 17 Februari 2023 | 08:25 WIB
Ilustrasi khasiat biji pepaya buat kesehatan (Cleveland Clinic Health Essentials)

4. Mengurangi risiko kanker

Biji pepaya mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat.

Manfaat biji pepaya bisa melindungi tubuh dari beberapa bentuk kanker.

Ambil 5 sampai 6 biji pepaya, hancurkan atau giling, dan makan dengan makanan atau tuangkan ke dalam jus.

5. Mengurangi peradangan

Biji pepaya kaya akan vitamin C dan senyawa lain seperti alkaloid, flavonoid, dan polifenol.

Bahan kimia ini semuanya bersifat anti-inflamasi.

Oleh karena itu, biji pepaya bisa membantu mencegah dan mengurangi peradangan pada gangguan seperti asam urat dan radang sendi.

(*)

Baca Juga: Awas Tertelan! 5 Biji Buah Ini Ternyata Beracun Banget, Lho!