CewekBanget.ID - Pernah enggak, girls? Mengalami jantung berdebar kencang padahal baru bangun tidur?
Dibilang habis mimpi buruk pun enggak. Nah, lho! Lalu apa yang jadi penyebab jantung berdebar kencang ketika bangun tidur?
Melansir Bobo.ID, berikut penyebab kenapa jantung berdebar kencang ketika bangun tidur. Apakah ini berbahaya?
Baca Juga: Sering Tidur Pagi Bisa Sebabkan Serangan Jantung. Cek Faktanya!
1. Dehidrasi
Ternyata dehidrasi bisa menyebabkan jantung berdebar kencang saat bangun tidur, nih.
Enggak cukup minum sebelum tidur bisa menyebabkan palpitasi jantung yang disertai dengan mulut kering, urine gelap, dan kram otot.
Dehidrasi bisa menyebabkan perubahan jumlah elektrolit dalam tubuh yang menyebabkan tekanan darah turun.
Kondisi ini lah yang memberikan tekanan pada tubuh sehingga mengakibatkan detak jantung jadi enggak normal.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk minum air sebelum tidur untuk menghindari dehidrasi saat tidur, ya.
2. Mengonsumsi gula sebelum tidur
Mengonsumsi banyak makanan manis sebelum tidur juga bisa membuat jantung berdebar kencang ketika bangun tidur, lho!