Memijatnya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mulai dari jerawat, amenorrhea (saat enggak haid), dismenore (nyeri dan kram menstruasi), dan lainnya.
3. Pergelangan kaki
Dikenal dengan sebutan Sanyinjiao (SP6), titik pijat ini berada 3 inci di atas tulang pergelangan kaki.
Ini juga dipercaya sebagai titik pijat untuk melancarkan haid dan gangguan menstruasi lainnya.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Atasi Menstruasi Enggak Teratur Pakai 4 Cara Alami Ini
Berikan tekanan pada titik ini dan lakukan gerakan pijat memutar selama 2-3 menit.
Normalnya siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari.
Tapi, rentang waktu tersebut bisa berubah, menjadi lebih cepat atau lambat.
Dilansir dari NHS UK, terdapat beberapa faktor yang menyebabkan haid cewek enggak teratur, di antaranya:
- Pubertas
- Jelang menopause, antara usia 45 dan 55 tahun
- Berat badan yang berlebihan