5 Hal yang Akan Terjadi pada Wajah saat Tubuh Kekurangan Vitamin

5. Gusi berdarah

Gusi kita sering berdarah? Itu tandanya tubuh kita kekurangan vitamin C.

Kalau kadar vitamin ini makin berkurang, kekebalan tubuh kita juga bisa ikut menurun, ditambah pegal otot dan masalah gigi.

Untuk mencegahnya, kita bisa makan jeruk atau paprika merah.

(*)

Baca Juga: 5 Sumber Vitamin D yang Baik buat Kita Para Vegetarian. Anti Bingung!