Baca Juga: Mau Perut Cepat Rata? Lakukan 5 Ritual Ini Sebelum Tidur, Ya!
5. Jangan pakai timbangan
Last but not least, jangan pakai timbangan kalau kita jadi merasa diet makin sulit, bikin stres, enggak termotivasi, dan depresi.
Terkadang ukuran yang terbaik bukan dari angka ditimbangan, tapi sebenarnya kemajuan dan proses.
Selama kita hidup makin sehat, makin aktif, dan makin ceria, sebenarnya kita sudah cukup dari diri kita sendiri kok, girls!
(*)