Ternyata 5 Jenis Ikan Ini Enggak Baik untuk Kesehatan. Kenapa?

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Minggu, 30 Juli 2023 | 06:00 WIB
Ikan makarel (Great British Chef)

CewekBanget.ID - Ikan terkenal sebagai salah satu jenis makanan yang menyehatkan.

Hal ini dikarenakan ikan kaya akan kandungan asam lemak baik berupa omega 3.

Namun, enggak semua ikan itu menyehatkan, lho!

Seperti beberapa jenis ikan di bawah ini yang ternyata enggak baik untuk kesehatan kita!

Baca Juga: 3 Jenis Ikan yang Paling Bagus Buat Kecantikan Kulit. Bikin Glowing!

1. Tuna Sirip Biru

Tuna merupakan salah satu jenis ikan yang cukup banyak dikonsumsi.

Rasanya enak, kandungan gizinya juga tinggi.

Namun, ada salah satu jenis tuna yang termasuk ke dalam ikan yang enggak boleh kita konsumsi, yaitu tuna sirip biru. 

Ada dua hal yang membuat tuna sirip biru enggak boleh kita konsumsi.

Pertama, ikan ini termasuk ke dalam hewan yang dilindungi dan terancam punah.

Alasan lainnya karena kandungan merkuri dalam tuna sirip biru cukup tinggi.