Ini penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah masalah kesehatan terkait ginjal.
6. Mengurangi risiko 'ketindihan'
Sleep paralysis atau kelumpuhan tidur adalah kondisi ketika seseorang terbangun dari tidur namun enggak dapat bergerak atau berbicara. Yang biasa kita kenal dengan istilah 'ketindihan'.
Tidur menghadap kiri diketahui dapat membantu mengurangi kemungkinan mengalami sleep paralysis.
Meskipun tidur menghadap kiri memberikan banyak manfaat, perlu dicatat bahwa setiap orang memiliki preferensi dan kondisi tidur yang berbeda-beda.
Oleh karena itu, penting untuk menemukan posisi tidur yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan individu.
(*)
Baca Juga: Sering Ngantuk di Pagi Hari? Awas! Pertanda 4 Penyakit Serius Ini