Selain itu, bawang goreng juga memiliki sifat ekspektoran yang membantu meredakan batuk dan pilek.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Bawang goreng memiliki sifat prebiotik alami yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Prebiotik berperan dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus yang sehat, yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan.
Dengan makan bawang goreng, kita dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Ternyata kita juga bisa meningkatkan kesehatan tulang dengan mengonsumsi bawang goreng lho, girls!
Bawang goreng mengandung senyawa kalsium dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
Kedua mineral ini membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Makan bawang goreng secara teratur juga dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang saat usia lanjut.
(*)
Baca Juga: Ini 5 Manfaat yang akan Kita Dapatkan Kalau Rajin Makan Bawang Bombai!