3. Membantu proses penurunan berat badan
Camilan non-tradisional rendah kalori ini dapat membantu upaya penurunan berat badan karena kandungan seratnya yang padat, lho!
Ini dapat membantu kita merasa kenyang, sekaligus menstimulasi metabolisme, dan dengan demikian meningkatkan kapasitas pembakaran lemak pasif untuk membantu kita dalam proses menurunkan berat badan.
4. Membantu mencegah penyakit kronis
Lycopene dan citrulline pada kulit buah ini dapat membantu menetralisir radikal bebas.
Ini akan menghindari mutasi sel yang berujung pada penyakit kronis.
5. Merawat kulit
Dengan jumlah likopen dan flavonoid lainnya yang cukup, kulit semangka kaya akan antioksidan.
Ini akan membantu mengurangi efek radikal bebas dan menurunkan stres oksidatif.
Pada akhirnya bisa meminimalkan munculnya kerutan, noda, dan bintik-bintik penuaan seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Jakarta Panas, Ini 7 Manfaat Makan Semangka saat Cuaca Panas!
Cara memanfaatkan kulit semangka