CewekBanget.ID - Panas dalam biasanya bikin badan dan tenggorokan kita jadi terasa enggak enak ya, girls.
Penyebab panas dalam pun bisa beragam. Ada yang disebabkan karena gangguan tenggorokan, gangguan pencernaan, hormon enggak seimbang, hingga kelelahan.
Saat kita merasa lagi panas dalam, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan supaya kita bisa lebih cepat pulih. Salah satunya makanan yang akan kita konsumsi.
Nah, beberapa jenis makanan di bawah ini sebaiknya kita hindari saat lagi panas dalam, ya!
Melansir Bobo.Id, ini daftar makanan yang harus dihindari saat panas dalam.
Baca Juga: 4 Minuman Alami Paling Ampuh Buat Obati Panas Dalam. Lebih Sehat!
1. Makanan Asam
Makanan asam merupakan salah satu jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat mengalami panas dalam. Termasuk buah-buahan yang punya rasa asam.
Sebab, makanan asam bisa meningkatkan produksi asam lambung dan mengganggu keseimbangan pH dalam tubuh.
Meskipun punya banyak nutrisi, buah asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, tomat, dan jeruk bali sebaiknya dihindari.
Buah-buahan ini bisa mengiritasi permukaan tenggorokan yang pada akhirnya membuat sakit tenggorokan makin parah.
2. Makanan Tinggi Gula