Minumlah secangkir saat perut kosong setidaknya 3 kali dalam seminggu.
2. Bawang putih dan minyak zaitun
Menurunkan berat badan dengan campuran bawang putih dan minyak zaitun ternyata udah dilakukan sejak zaman dulu.
Campuran ini enggak cuma meningkatkan metabolisme tubuh, tapi juga mengandung antioksidan, mineral, dan asam lemak esensial yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan mengatasi darah tinggi.
Cara membuat: lumatkan 1 siung bawang putih lalu campurkan dalam 1 sendok minyak zaitun.
Konsumsi ini setiap hari saat perut kosong, ya!
3. Bawang putih dan kayu manis
Minuman ini juga bagus untuk orang-orang yang menderita diabetes karena membantu mengurangi akumulasi glukosa dalam aliran darah.
Cara membuat:
Didihkan 1 gelas air (250 ml), lalu tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.
Biarkan sebentar lalu saring.
Baca Juga: 8 Manfaat Makan Bawang Putih Rebus Buat Kesehatan. Coba Yuk!