CewekBanget.ID - Bawang putih dan jahe sama-sama bahan alami yang kaya khasiat buat kesehatan.
Kalau bawang putih dan jahe dimakan secara bersamaan, kebayang enggak akan ada berapa banyak manfaat kesehatan yang akan kita rasakan?
Yuk kepoin apa aja manfaat makan bawang putih dan jahe bersamaan seperti yang dilansir dari Healthline. Ternyata baik untuk kesehatan jantung kita!
Baca Juga: 8 Manfaat Makan Bawang Putih Rebus Buat Kesehatan. Coba Yuk!
1. Sebagai anti inflamasi
Salah satu manfaat bawang putih dan jahe yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan.
Meskipun respon peradangan tubuh itu penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, tetapi peradangan kronis bisa berkaitan terhadap perkembangan banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker tertentu.
Bawang putih dan jahe mengandung senyawa tanaman anti inflamasi yang kuat yang dapat membantu menghambat protein pro-inflamasi terkait dengan peradangan kronis.
2. Melindungi tubuh dari kerusakan sel
Stres oksidatif terjadi ketika ada kelebihan molekul yang disebut spesies oksigen reaktif (ROS) yang membanjiri pertahanan tubuh.
Sistem pertahanan antioksidan tubuh mencakup enzim antioksidan, seperti superoksida dismutase dan glutathione peroksidase.
Ini membantu menjaga tingkat ROS tetap seimbang.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR