CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin paru-parunya senantiasa bersih?
Di tengah masalah polusi udara, menjaga kesehatan paru-paru merupakan hal yang sangat penting.
Ternyata, kita mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu untuk membantu membersihkan paru-paru kita, lho!
Pastinya makanan-makanan ini udah pasti sehat dan mudah untuk didapatkan.
Melansir Bobo.Id, berikut daftar 5 makanan untuk membersihkan paru-paru. Harus rajin makan, nih!
Baca Juga: Ini 4 Kebiasaan Simpel Biar Paru-paru Tetap Sehat di Tengah Polusi
1. Kunyit
Kunyit jadi salah satu bahan makanan sekaligus bumbu dapur yang bisa membersihkan paru-paru.
Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan akibat penyakit berhubungan dengan saluran pernapasan.
Dalam kunyit ada senyawa aktif yang bisa membersihkan paru-paru secara alami.
Selain itu, rempah ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Kunyit bisa dikonsumsi dengan beberapa cara, seperti mencampurkan dengan susu, salad, atau dalam kondisi mentah.