Kita juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin C, tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk dosis yang tepat, ya!
3. Minum air secukupnya
Kehidratan yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal, yang berperan dalam pengaturan kadar asam urat dalam tubuh.
Minumlah air secukupnya sepanjang hari untuk memastikan ginjal dapat melakukan pekerjaannya dengan baik.
4. Perhatikan diet
Diet bermain peran penting dalam pengaturan kadar asam urat dalam tubuh.
Hindari makanan tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol.
Sebaliknya, makan makanan rendah purin seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh.
5. Olahraga teratur
Berolahraga secara teratur dapat membantu mengatasi asam urat rendah dengan meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: 5 Jus Buah Ini Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat Jangan Sampai Salah
Aktivitas fisik juga dapat membantu mencegah masalah kesehatan lainnya yang berkaitan dengan kadar asam urat yang rendah.