3. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan Xanthone dalam buah manggis ternyata ditemukan enggak cuma untuk anti kanker aja, tapi juga bisa mengontrol kadar gula darah.
Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap harinya mampu menurunkan resistensi insulin secara signifikan.
Resistensi insulin adalah salah satu penyebab utama terjadinya diabetes.
Baca Juga: Jangan Makan 5 Buah Ini saat Perut Kosong. Bikin Perut Sakit!
4. Membantu menjaga kulit sehat
Udah jadi rahasia umum kalau manggis merupakan salah satu jenis buah yang baik banget buat kecantikan kulit.
Studi pada tikus yang diobati dengan ekstrak manggis, mendapati adanya efek perlindungan terhadap radiasi ultraviolet-B (UVB) di kulit.
Terlebih lagi, sebuah penelitian kecil selama 3 bulan pada manusia, menemukan bahwa orang yang diobati dengan 100 mg ekstrak manggis setiap hari, mengalami lebih banyak elastisitas pada kulit dan pengurangan akumulasi senyawa tertentu yang diketahui berkontribusi pada penuaan kulit.
Para peneliti menegaskan bahwa antioksidan dan kemampuan antiinflamasi manggis adalah alasan utama untuk efek perlindungan kulit, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian lagi mengenai manfaat ini.
(*)
Baca Juga: 5 Buah yang Bagus Dikonsumsi saat Cuaca Panas. Biar Enggak Dehidrasi!