Kita bisa peluk orang tersayang kita, entah itu keluarga, teman dekat, atau pacar kita, lho.
Senyuman itu bisa meningkatkan mood dan menstabilkan keadaan mental kita.
Artinya kita bisa jadi lebih hepi!
4. Beberes kilat
Beberes itu enggak perlu satu hari sendiri, kok.
Kita bisa beberes kilat setiap hari cukup dalam waktu 5 menit aja.
Pilih satu area tertentu, misalnya meja belajar, lemari pakaian, meja belajar, atau dapur.
Beberes ini bikin rumah kita bersih tanpa perlu melakukan hal besar yang bikin kita capek.
5. Tulis diari
Cobain tulis diari dari sekarang, karena manfaatnya banyak banget.
Menulis diari bisa membantu kita "curhat" ke diri sendiri, supaya enggak ada masalah terpendam dan bisa membuat otak jadi lebih tajam.
6. Curhat ke orang lain