CewekBanget.ID - Siapa yang punya target pengin menurunkan berat badan selama bulan puasa tahun ini?
Kita bisa mencoba diet kurma yang dapat membantu usaha kita dalam menurunkan berat badan, lho!
Seperti yang kita tahu, kurma jadi salah satu makanan yang identik banget sama bulan puasa.
Nah, kita bisa memanfaatkan buat yang satu ini untuk menurunkan berat badan yang berlebih.
Begini 5 cara diet kurma biar berat badan turun saat puasa Ramadan!
Baca Juga: Jadi Sia-sia, Jangan Lakukan 4 Kesalahan Ini saat Makan Kurma!
1. Mengganti gula alami
Kurma adalah pemanis alami yang bisa kita gunakan sebagai pengganti gula dalam berbagai resep makanan dan minuman untuk sahur maupun buka puasa.
Menggunakan kurma sebagai pemanis alami dalam smoothie, sereal, atau produk panggang dapat membantu mengurangi konsumsi gula tambahan, melansir Grid Health.
Selain itu, kurma juga memberikan manfaat tambahan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.
2. Sebagai pengganti snack
Kurma adalah pilihan makanan ringan yang sehat karena kaya akan serat dan energi yang bertahan lama.