Biasanya saat habis pulang solat tarawih, kita masih sering nyari-nyari camilan apa yang sekiraya bisa kita makan.
Nah, daripada nyemil keripik, kue kering, atau jajan seblak, mending kita konsumsi kurma yang lebih sehat!
3. Jadikan menu sahur
Menambahkan kurma ke dalam menu sahur kita dapat meningkatkan kandungan nutrisi.
Kita dapat menambahkan kurma cincang ke dalam sereal, yoghurt, atau smoothie untuk menambahkan rasa manis alami dan memberikan energi tambahan yang bertahan lama saat puasa.
4. Pengganti makanan manis
Dalam resep makanan manis, seperti kue atau puding, kita bisa menggunakan kurma sebagai pengganti gula tambahan.
Kurma dapat dihaluskan dan dicampur dengan adonan untuk memberikan rasa manis alami dan menambahkan tekstur yang lembut dan kenyal pada hidangan.
Baca Juga: Awas Ketipu! Ini 7 Ciri Kurma Palsu yang Dijual saat Ramadan!
5. Untuk melancarkan pencernaan
Kurma mengandung serat larut yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Mengonsumsi kurma secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.