Kalau pencernaan lancar, metabolisme kita juga baik, maka berat badan bisa cepat turun.
Dalam mengikuti diet sehat dengan kurma, penting untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi dan mengintegrasikannya ke dalam pola makan seimbang yang juga mencakup berbagai jenis makanan lainnya ya, girls!
Kalau bisa, konsultasikan juga dengan ahli gizi atau profesional kesehatan lain sebelum memulai diet kurma ini selama bulan puasa.
Apalagi kalau kita punya kondisi kesehatan atau riwayat penyakit tertentu.
Selamat mencoba, girls!
(*)
Baca Juga: Jangan Cuma Pas Bulan Puasa, Ini 6 Manfaat Makan Kurma Tiap Hari!