CewekBanget.ID - Selamat berpuasa bagi yang menjalankannya, ya! Gimana puasanya hari ini? Semoga lancar ya, girls!
Buat #PowerUpRamadan kali ini kita bakal membahas tips sehat saat puasa bagi para penderita maag.
Berpuasa mungkin akan terasa cukup berat bagi kita para penderita maag, ya.
Namun, hal tersebut sebisa mungkin jangan jadi penghalang untuk kita menjalankan ibadah puasa.
Untuk itu, kita bakal membahas tips sehat saat puasa bagi para penderita maag.
Yup! ada beberapa hal yang sebaiknya kita, para penderita maag, perhatikan agar puasa lebih sehat dan nyaman.
Salah satunya hindari makanan pemicu, yuk intip 6 tips sehat saat puasa bagi para penderita maag!
1. Hindari makanan pemicu maag
Pertama, yang penting dan jangan diabaikan adalah hindari makanan pemicu sakit maag muncul, baik itu saat sahur maupun berbuka.
Makanan yang sebaiknya dihindari misalnya makanan pedas dan asam, makanan yang terlalu berlemak dan juga makanan siap saji.
Baca Juga: Orang dengan 5 Penyakit Ini Dilarang Puasa. Bahayakan Kesehatan?