CewekBanget.ID - Banyak hal yang bisa jadi pemicu kita kena kolesterol tinggi.
Pokoknya kalau kita sudah punya kolesterol tinggi, wajib menjaga makanan dengan baik, sehingga tubuh kita tetap baik-baik aja.
Beberapa mungkin jelas buruk untuk tubuh, tapi ada beberapa juga yang mengejutkan, lho.
Yuk hindari 7 makanan dan minuman ini kalau kita punya riwayat penyakit kolesterol!
1. Buah jeruk bali
Buah-buahan memang baik untuk tubuh, termasuk buah jeruk bali yang tinggi serat dan vitamin C.
Namun buat kita yang kolesterol, wajib banget jauhi buah jeruk bali.
Pasalnya, kandungan jeruk bali bisa malah bisa membuat zat dalam obat-obatan kolesterol makin berbahaya, sehingga kita malah lebih gampang terkena penyakit ginjal.
Lebih baik konsultasi dulu dengan dokter kalau kita memang mau makan jeruk bali, ya.
Baca Juga: Enggak Selalu Buruk, Ini 8 Manfaat Kolesterol yang Ada di dalam Tubuh!
2. Mentega
Mentega benar-benar harus dijauhi orang yang punya kolesterol, karena tingginya kandungan lemak di dalamnya.
Cukup 1 sdm mentega aja, kita sudah dapat 7,3 gram lemak jenuh di dalamnya, lho!