Cewekbanget.id - Ketika putus, penginnya sih kita membuang jauh-jauh semua yang berhubungan sama si dia. Semua itu seringnya malah bikin perasaan sedih muncul berulang kali, apalagi kalau lagi sendirian.
Kita juga masih suka iseng stalking akun medsos mantan. Kita masih penasaran sama kabar dia dan apa saja yang baru-baru ini dia lakukan.
Namun, terkadang pos yang kita lihat dari medsos dia enggak mengenakkan dan bikin marah ataupun sedih.
Dari situ, kita jadi kepikiran untuk unfollow akun medsos mantan demi kelancaran proses move on. Sebenarnya kita perlu enggak sih unfollow atau tetap follow akun medsos mantan?
Baca Juga : Mengapa Banyak Korban Pelecehan Seksual Memilih Bungkam?
“Aku enggak unfollow, menurutku itu enggak perlu. Karena emang udah sama-sama gede, putus ya putus aja, tetap bisa temenan.” (Silvia, 22 tahun, Yogyakarta)
“Aku sih enggak pernah, soalnya emang enggak ada masalah apa apa sama mantan. Hubungannya baik-baik aja jadi ya ngapain juga di unfollow?
Sempet kepikiran sih, apakah harus unfollow mantan biar cepet move on. Jadi, enggak perlu liat postingan dia lagi.
Cuma aku mikir lagi, kalau aku unfollow mantan itu sebuah tindakan yang kurang dewasa. Tapi itu ya pilihan orang sih.” (Ayu, 22 tahun, Yogyakarta)
“Sebenarnya, selama pacaran dan putus, selalu punya prinsip enggak mau sampai unfollow. Tapi pernah kok unfollow. Bahkan nge-block mantan.
Saking kesel sama kelakuan dia yang cheating sama mantannya dan tetap enggak mengakui, malah bertindak sebagai korban. Jengkel ngeliat tingkah dan postingannya.
Terus akhirnya memilih block sekalian biar tenang. Sekarang mantan udah nge-follow lagi, tapi akunya tetap enggak follow walau di dunia nyata kita sekarang jadi teman, kok.” (Bella, 22 tahun, Yogyakarta)
Kesal atau ngerasa dijahatin sama mantan emang bikin kita naik darah, sih. Bawaannya pengin jauh-jauh dari hidup si dia, termasuk unfollow bahkan block seluruh akun medsosnya.
Aku juga dulu ngerasa buat apa masih follow kalau ujung-ujungnya bikin sakit hati? Apalagi kalau lihat postingan mantan sama pacar barunya yang tambah bikin kesal.
Seolah-olah dia gampang banget buat move on ke orang lain, padahal habis nyakitin hati orang.
Baca Juga : Cari Tahu Tempat Terbaik Bertemu dengan Soulmate Berdasarkan Zodiak!
Jujur aja, sampai sekarang aku udah enggak kontak lagi sama mantan. Tapi bukan berarti aku musuhan, ya karena emang udah jarang ngobrol aja dan enggak tahu bakal ngobrol soal apa.
Meskipun enggak kontak lagi, bukan berarti aku juga unfollow akun medsos dia. Justru aku malah sempat follow akun Instagram mantan, cuma sekadar mau tahu aja kabarnya sekarang kayak gimana.
Menurutku mantan pacar itu ada, yang enggak ada itu mantan teman. Tapi kembali lagi pada pililihan, kalau sebenarnya mau follow atau unfollow mantan tapi kita emang udah enggak saling kontak ya sama aja, enggak akan ada pengaruh.
Dari studi yang dilakukan oleh Tara C. Marshall, Ph. D. yang dimuat di Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking, Amerika Serikat, 84% cewek mengatakan tetap berteman dengan mantan di Facebook membuat mereka sulit menyembuhkan patah hati pasca putus.
Hal ini membuat mereka merasakan lebih banyak perasaan negatif. Selain itu, hasil penelitian ini juga menyebutkan, mereka yang tidak berteman lagi dengan mantan di Facebook merasa lebih baik dan lebih cepat melalui masa sulit pasca putus.
Dalam penelitian ini, Marshall memastikan mereka yang ikut survei enggak melakukan kontak di luar media sosial. Jadi, mereka yang merasa lebih baik dengan enggak berteman sama mantan di Facebook ini memang memutuskan kontak secara total.
Baca Juga : Gawat! 6 Zodiak Ini Selalu Dalam Keadaan Bad Mood! Ada Zodiakmu?
Sebelum benar-benar meng-unfollow semua akun medsos mantan, pahami dulu situasi yang sebenarnya kita butuhkan. Terkadang, kita masih pengin follow mantan, karena itu satu-satunya jalan buat mengetahui kehidupan si dia setelah enggak sama kita.
Dalam penelitian yang dilakukan Adam N. Joinson dari University of Bath, UK, 33% pengguna Facebook menyatakan, mereka menggunakan media sosial ini buat memantau aktivitas mantan mereka.
Stalking mantan jelas enggak sehat buat kita, apalagi kalau kita kepengin move on dan sembuh dari patah hati.
Mengakhiri hubungan artinya memberikan batasan antara kita dan mantan. Itu artinya, kita enggak bisa lagi mendapatkan perhatian atau kabar yang biasanya rajin dia berikan.
Kita enggak cuma follow si dia lho di medsos, ada teman lain yang bisa kita perhatikan juga. Bahkan mem-follow akun mantan sama sekali enggak ada pengaruhnya kalau kita memang bisa mengontrol diri buat enggak stalking.
Baca Juga : 5 Cara Jadiin Teman Rasa Pacar Jadi Pacar Beneran. Bisa Dicoba!
Di samping soal stalking, meng-unfollow mantan juga jadi pesan tersendiri buat si dia. Mungkin kita takut dia bakal meng-unfollow kita duluan, jadi kita melakukannya terlebih dulu.
Atau mungkin kita masih dikuasai perasaan marah yang belum sepenuhnya tersampaikan. Dengan meng-unfollow mantan, ada semacam pesan negatif yang coba kita sampaikan buat si dia.
Apakah hal ini yang memang kita pengin sampaikan sama mantan dengan meng-unfollow akun media sosialnya?
Well, kalau kita memang putus dengan alasan yang enggak mengenakan atau secara enggak baik-baik, kita bisa saja meng-unfollow akun mantan.
Setelah melakukan keputusan ini, coba rasakan apa yang sebetulnya kita dapatkan dari meng-unfollow akun mantan.
Mungkin kita bakal mendapatkan kepuasan yang kita mau, tapi bisa saja di kemudian hari perasaan kita membaik dan kita berubah pikiran.
Enggak ada yang salah dengan hal itu, kalau memang unfollow dan follow mantan enggak cukup untuk mengomunikasikan apa yang kita mau, kita masih bisa bicara langsung sama dia.
Akhirnya, memutuskan untuk tetap follow atau unfollow mantan, itu adalah hak kita. Kita boleh saja tetap follow atau memilih untuk unfollow. Semuanya tergantung kepada situasi dan perasaan kita saat itu.
Baca Juga : 4 Zodiak Ini Ternyata Drama Banget Lho Dalam Hubungan Percintaan!
Pada akhirnya perlu atau enggak follow dan unfollow mantan itu kembali ke diri kita masing-masing. Sebenarnya enggak akan berpengaruh juga kalau mau follow atau unfollow.
Apalagi, kalau kita udah enggak ada kontak sama si dia. Atau masih kontak tapi sebatas membangun hubungan baik pertemanan aja.
Selebihnya, enggak usah terlalu memusingkan kehidupan mantan, karena kita punya kehidupan lain yang jauh lebih berharga kok, girls! (*)
Penulis: Ifnur Hikmah