Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan buruk yang ternyata bikin enggak sehat.
Selain membuat penampilan kita enggak bugar, kebiasaan buruk juga bisa bikin lemak di tubuh kita menumpuk, lho girls!
Mulai sekarang, jangan lakukan 4 kebiasaan ini ya!
(Baca juga : 7 Adegan yang Selalu Ada di Film Horor Indonesia, Sudah Tahu?)
Kurang Tidur
Bisa jadi karena banyak tugas atau begadang nonton tv, pertandingan bola, atau keasikan online di socmed dan nonton video seleb favorit.
Alhasil mengorbankan waktu tidur, apalagi pagi harinya sekolah. Atau saat akhir pekan sering begadang karena esok harinya bisa bangun siang, ternyata disuruh bangun pagi sama ibu.
Cara mengatasi: