:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/03/woman-itchy-breasts-1584133050j-20221203081100.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/11/566080292.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/17/3235046932.jpg)
Selain itu, lengkapi kebutuhan serat dan vitamin dengan mengonsumsi buah dan sayur. Makanan berserat dapat membantu kenyang lebih lama.
3. Olahraga
Olahraga bisa membakar kalori sehingga mengurangi lemak di perut.
Beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan banget untuk kita lakukan yaitu latihan aerobik, seperti jalan cepat, lari, berenang, dan angkat beban.
Dengan melakukan olahraga tersebut dengan rutin, dijamin hasil perut yang rata akan lebih cepat kita dapatkan! Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: 5 Tren Fashion Kekinian yang Sayang untuk Dilewatkan. Biar Penampilan Enggak Terlihat Boring!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Terapi Jeruk Nipis Bisa Bantu Bikin Perut Jadi Rata, Cocok Jadi Program Diet
