Snack menuju siang: minum segelas jus pepaya.
Makan siang: mengonsumsi tahu, salad alpukat, dan secangkir air kelapa.
Snack sore: secangkir teh hijau dan sepotong biskuit.
Makan malam: makanlah alpukat, dada ayam, bayam, asparagus, wortel, dan seporsi kecil es krim vanilla rendah lemak.
Itu tadi menu diet alpukat selama tiga hari yang bisa kita terapkan.
Selama tiga hari diet, jangan lupa juga untuk melakukan senam kecil untuk membakar lemak dalam tubuh.
Selamat mencoba dan semoga berhasil, girls! (*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Coba Ikuti Diet Alpukat ini Yuk, Bisa Turun 3 kg dalam 3 Hari!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR