Bangun tidur: mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.
Sarapan: makan 2 buah orak arik telur, 5 iris alpukat, setengah buah apel, dan kacang almond.
Snack menjelang siang: minum secangkir teh hijau atau oolong.
Baca Juga: 5 Seleb Muda Indonesia Ini Mantap Berhijab Usai Dilamar/Menikah dengan Sang Pujaan Hati!
Makan siang: mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.
Camilan sore: secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.
Makan malam: alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.
Hari ketiga
Bangun pagi: minum segelas air putih.
Sarapan: konsumsi dua buah alpukat dan sepotong roti.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR