Yuk Turunkan Belasan Kilo Berat Badan dengan Ubi Jalar. Begini Caranya!

Siti Fatimah Al Mukarramah - Senin, 16 Desember 2019 | 07:20
 
Ubi jalar
wap.mi.baca.co.id

Ubi jalar

Membuat smoothie yoghurt dan ubi jalar

Kita juga bisa lho membuat smoothie ubi jalar yang dipadukan dengan yoghurt.

Kedua jenis makanan inimerupakan makanan yang dipercaya bisa mengurangi lemak tubuh secara cepat.

Campurkan ½ bagian pisang, ½ cangkir yoghurt rendah lemak, ½ bagian ubi matang, dan ½ cangkir susu skim dalam blender.

Setelah benar-benar halus, smoothie siap untuk dikonsumsi.

Sebagai catatan,minuman sehat ini mengandung 200 kalori per porsinya.

Itu tadi beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk memanfaatkan ubi jalar dalam program diet kita. Selamat mencoba, girls! (*)

Baca Juga: Menakjubkan! 5 Manfaat Ini Bisa Kita Rasakan Kalau Rutin Minum Air Hangat Setiap Pagi!

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 9

Latest