CewekBanget.ID - Pasti kita udah enggak asing lagi ya sama jahe dan jeruk nipis.
Keduanya biasa digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah cita rasa masakan.
Tapi, enggak cuma untuk masak aja, nih. Jahe dan jeruk nipis terkenal memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan.
Nah, kalau kita mencampurkan jahe dan jeruk nipis serta mengonsumsinya sebelum tidur, kita bisa mendapatkan banyak manfaat, lho!
Melansir dari Conurelife melalui Nakita.ID ini manfaat yang akan kita dapatkan di pagi hari kalau rutin mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur.
Baca Juga: Lakukan 3 Cara Gampang Ini Untuk Tiruskan Pipi yang Chubby. Enggak Perlu Operasi!
1. Untuk menambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.
Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.
Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin c yang banyak.
Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
Baca Juga: Enggak Perlu Mahal, Ini 4 Krim Pelembap Lokal di Bawah 40 Ribu. Bisa Cerahkan Kulit Juga!
2. Mendetoks tubuh dan sumber nutrisi
Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan jeruk nipis juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya, lho!
3. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, kita rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.
Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!
Bahan
1. Jahe
2. Jeruk nipis
3. Air hangat
Cara Membuat:
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.
5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.
Selamat mencoba, girls! (*)
Baca Juga: 7 Potret Olivier DeAngelo, Putra Sulung Pierre Roland 'Gerhana' yang Rupawan Seperti Sang Ayah!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis #5MenitAja Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Untuk Tubuh
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR