Jahe dapat menekan dan merangsang nafsu makan kita, lho.
Ia akan membakar lemak dalam jumlah yang lebih besar dan membuat kita merasa kenyang lebih lama, yang membuatnya ideal untuk menurunkan berat badan.
Air jahe juga membantu perut kita dalam produksi asamnya.
6. Membentuk otot perut
Setelah berolahraga, otot-otot yang sakit harus ditenangkan.
Itu sebabnya Moms harus makan jahe atau makanan apa pun yang mengandung jahe.
Ini paling efektif jika dikonsumsi sebelum minum atau makan apa pun di pagi hari.
Ini juga dapat membantu otot-otot dalam proses pemulihan.
7. Mempertahankan tingkat glukosa
Jahe sangat berkhasiat untuk mengurangi gula darah.
Dan itu sangat penting untuk menjaga kadar gula karena memiliki efek besar pada kedua tingkat energi dan berat badan. (*)
Baca Juga: Rekomendasi 4 Pelembap Lokal yang Cocok untuk Kulit Berminyak. Harganya Murah!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Rutin Minum Air Jahe Saat Pagi Hari, Rasakan 7 Manfaat Ini Bagi Tubuh
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR