Sebab, selain menyebabkan rasa lelah di pagi hari, kekurangan tidur juga bisa sebabkan tekanan darah dan kadar kolesterol kita jadi naik.
2. Sulit mengambil keputusan
Ternyata kurang jam tidur juga memiliki dampak buruk ringan seperti sulit mengambil keputusan.
Baca Juga: Bisa Berujung Kematian, 11 Gejala Kesehatan Ini Enggak Boleh Cewek Abaikan!
Berkurangnya zat sitokin otomatis akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Enggak cuma mengganggu kesehatan, kekurangan tidur juga dapat mempengaruhi proses penilaian seseorang.
Akurasi serta waktu pengambilan keputusan bakal terganggu banget!
Wah, jadi menghambat aktivitas kita di siang hari, nih!
3. Stroke hingga serangan jantung
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR