CewekBanget.ID - Buat sebagian orang, tidur siang memang sudah jadi keperluan, apalagi buat kita yang lagi capek-capeknya.
Sebenarnya, tidur siang punya beragam manfaat buat kesehatan kita, mulai dari menghilangkan capek, meningkatkan fokus, hingga mengontrol gula darah, lho!
Namun, jangan pernah coba-coba berani tidur siang kalau kita sedang mengalami 5 kondisi ini, karena bisa berbahaya buat kesehatan kita, girls!
Baca Juga: Awas! Ini 5 Kesalahan Tidur Siang yang Berbahaya Buat Kesehatan!
Sebelum melakukan hal yang membutuhkan konsentrasi
Kalau kita bakal melakukan hal yang membutuhkan konsentrasi, misalnya presentasi atau menyetir, tidur siang sebelum melakukan hal tersebut enggak disarankan, lho!
Saat kita baru bangun dari tidur siang, tubuh kita bakalan masih merasa kaku dan otak sulit berjalan dengan lancar, sehingga performa tubuh seluruhnya jadi enggak bagus.
Akan jauh lebih baik kalau kita bisa tidur siang setelah melakukan hal yang membutuhkan konsentrasi, ya.
| Source | : | Bustle |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR