Menjauhkan diri dari gadget
Nah, bisa jadi bukan faktor internal yang membuat kita susah tidur.
Dengan masuknya notifikasi pada hape, kita pasti akan refleks untuk langsung membukanya.
Ini nih salah satu hal yang membuat kita enggak tidur-tidur, lho. Kalau bisa, sekalian matikan hape kita saat malam hari girls.
Baca Juga: Selain Lezat, Sarapan Bubur Ketan Hitam Berikan 4 Manfaat Ini!
Radiasi sinyal hp itu enggak bagus lho untuk kinerja tubuh kita.
Kamu juga sedang mengalami gangguan? Dicoba, yuk!
(*)
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR