Overthinking? Lakukan Ini Untuk Menguranginya. Biar Enggak Stres!

Salsabila Putri Pertiwi - Senin, 16 November 2020 | 17:48
 
stress
truestressmanagement.com

stress

Kepanikan di Masa Pandemi

Stres

Stres

Kepanikan biasanya termanifestasi dalam kehidupan sehari-hari, seperti saling curiga.

Begitu pula seperti saat sebelum COVID-19.

Pada awal pandemi, orang bingung karenaenggak tahu petunjukataujalan keluar.

Di masa awal pandemi, kebanyakan orang akan mengalami shock dan denial, tapi lama-kelamaan akan menyesuaikan diri.

Kalau belakangan ini kita melihat orang-orang cenderung lebih rileks, kemungkinan hal tersebut terjadi karena kita sudah mulai beradaptasi dengan situasi pandemi.

Meskipun, jumlah kasus penularan COVID-19 di Indonesia belum menurun.

Jadi,yang terpenting bukanlah seberapa besar stresor (penyebab stres), tapi bagaimana respon kita dalam menghadapinya.

Baca Juga: Masih Suka Overthinking Tentang Masa Lalu? Rupanya Ini Penyebabnya!

Kemampuan Proses Otak

Kemampuan memproses otak manusia ternyata memiliki batasan yang disebut dengan brain bandwidth.

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 14

Latest

Popular

Tag Popular

x