7 Dampak Buruk Stres yang Perlu Diwaspadai! Alami Gangguan Tidur Sampai Menstruasi Terganggu!

CewekBanget.ID- Stres memang bisa dialami oleh siapapun, termasuk juga oleh anak-ana dan remaja seperti kita.

Ada banyak hal yang bisa jadi penyebab stres, misalnya saja tekanan batin karena masalah pekerjaan, keluarga, percintaan dan masalah keuangan.

Yup! stres yang dialami akan memberikan dampak bagi tubuh dan kesehatan kita. Baik itu dampak negatif maupun dampak positif.

Baca Juga: Terlalu Selektif, 3 Zodiak Cewek Ini Punya Standar Pacar Tinggi!

Salah satu dampak positif dari stres adalah sbantu meningkatkan motivasi untuk menyelesaikan masalah yang memicu stres tersebut.

Namun, ada pula beberapa dampak negatif dari stres yang perlu diwaspadai dan jangan disepelekan, lho!

Apa saja dampak negatif stres yang perlu diwaspadai?

Mulai dari alami gangguan tidur sampai menstruasi terganggu, ini 7 dampak buruk stres yang wajib kita ketahui, girls!

1. Masalah psikologis

Jangan dibiarkan terlalu lama dan berlarut-laru, stres yang enggak teratasi bisa menyebabkan kita mengalami masalah psikologis.

Misalnya depresi, gangguan cemas dan mudah emosi, yang tentunya berdampak buruk pada aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 3 Bentuk Alis Ini Cocok Buat Wajah Bulat. Bikin Kelihatan Tirus!