Mentimun
Mentimun
Menyegarkan dan banyak airnya, mentimun jangan cuma dijadiin salad, ya!
Kita wajib lebih sering makan mentimun, karena sayuran super ini cuma punya 8 kalori dalam 52 gramnya!
Wortel
wortel
Sayuran yang paling terkenal kaya akan vitamin A yang bagus ntuk kesehatan mata ini ternyata juga rendah kalori, lho!
Wortel dengan berat 128 gram cuma punya 53 kalori dan 400% kebutuhan vitamin A harian tubuh!
(*)
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Makanan Ini Ternyata Bantu Kita Tidur Lebih Cepat!
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR