Soda
Soda
Sel-sel tubuh kita mengandung magnesium yang punya peran penting bagi fungsi tubuh.
Saat tubuh kita mengalami situasi 'fight-or-flight' sebagai respon stres, kalsium tercampur dalam sel dan magnesium sedianya berfungsi untuk mengembalikan sel pada bentuk aslinya.
Nah, soda justru mengandung asam fosfor yang melawan penyerapan magnesium, makanya minuman ini enggak disarankan untuk dikonsumsi saat stres.
Baca Juga: Mudah Marah dan 4 Hal yang Bisa Jadi Tanda Stres. Jangan Diabaikan!
Daging Olahan
Beberapa jenis daging seperti sosis, jeroan, dan bacon diproses dengan bahan-bahan tambahan untuk mempertahankan rasanya.
Sejumlah kandungan seperti sodium nitrat dapat mengganggu kesehatan usus, sehingga mengakibatkan energi melemah dan mood berubah-ubah.
Daging seperti ini bahkan dapat menyebabkan kanker.
(*)
| Source | : | Eat This, Not That! |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR